Código promocional Adidas

Código promocional Adidas

Todas las novedades de deporte, equipamiento, moda deportiva y más

4.57 / 5   (60 Votos)
Ir a tienda

15% de descuento en Adidas

Por suscribirte a la newsletter de Adidas

Verificado hoy
7 veces usado hoy
Gracias por comentar

Últimos comentarios

32,650
No necesita código
Adidas15% de descuento en Adidas2017-07-27 23:59:59https://cdn.mascupon.com.mx/graphics_es-MX/stores/9.png

Envío gratis en compras mínimas de $699 en Adidas

Verificado hoy
6 veces usado hoy
Gracias por comentar

Últimos comentarios

32,651
No necesita código
AdidasEnvío gratis en compras mínimas de $699 en Adidas2017-07-25 23:59:59https://cdn.mascupon.com.mx/graphics_es-MX/stores/9.png

Hasta 50% de descuento en outlet para hombres en Adidas

Verificado esta semana
5 veces usado hoy
Gracias por comentar

Últimos comentarios

32,650
No necesita código
AdidasHasta 50% de descuento en outlet para hombres en Adidas2017-07-24 21:59:59https://cdn.mascupon.com.mx/graphics_es-MX/stores/9.png

Descuentos similares

Envío gratis en compras mínimas de $999 en Netshoes

Verificado esta semana
1 vez usado hoy
Gracias por comentar

Últimos comentarios

0
No necesita código
NetshoesEnvío gratis en compras mínimas de $999 en Netshoes2017-12-30 17:00:00

Hasta 25% de descuento en moda deportiva para mujer en Nike

Verificado esta semana
30 veces usado hoy
Gracias por comentar

Últimos comentarios

0
No necesita código
NikeHasta 25% de descuento en moda deportiva para mujer en Nike2017-07-26 23:59:59

US$10 de descuento en compras mínimas de US$90 en LightInTheBox

Verificado esta semana
25 veces usado hoy
Gracias por comentar

Últimos comentarios

0
QlRJTDAxUkFD
LightInTheBoxUS$10 de descuento en compras mínimas de US$90 en LightInTheBox2018-02-28 02:38:57

16% de descuento en zapatillas Vans en Linio

Verificado esta semana
1 vez usado hoy
Gracias por comentar

Últimos comentarios

0
No necesita código
Linio16% de descuento en zapatillas Vans en Linio2017-09-20 23:59:59

12% de descuento en zapatos en Zaful

Verificado esta semana
1 vez usado hoy
Gracias por comentar

Últimos comentarios

0
ZW9oc3o=
Zaful12% de descuento en zapatos en Zaful2017-07-05 20:00:00

Marchando con Adidas

Si te gusta practicar deporta, Adidas te ofrece la más alta calidad en toda la ropa, se especializa en productos para todo tipo de deportes.Obtener una oferta especial en tus compras en línea es posible con las ofertas en Adidas que te ofrece MasCupon. 

En Adidas puedes encontrar todo tipo de ropa para practicar deporte y también espectaculares zapatos, camisas, abrigos, relojes, bolsos, mochilas y muchos productos más. Puedes encontrar todo esto en la tienda online. Recuerda que debes utilizar el código de descuento en tu carrito de Adidas.

Todos los productos de Adidas están hechos con los mejores materiales disponibles, para proporcionar la mejor calidad y satisfacer al cliente. Pero Adidas no sólo ofrece una amplia gama de ropa deportiva para hombres, mujeres y niños, también tiene una colección de ropa más informal. 

Como utilizar el cupón de descuento de Adidas

Es muy sencillo, sólo hay que seguir de cerca los pasos que se muestran a continuación:

  1. Selecciona el código promocional que mejor se adapte a tus necesidades.
  2. Haz clic para obtener el código que consta de letras y números, copia y pronto aparecerá.
  3. Ve al sitio de Adidas y realiza una compra, asegúrate de llenar correctamente tu pago personal y obtener la orden de manera eficiente.
  4. Al realizar una compra, verás un cuadro donde se coloca el código de descuento promocional, tócalo y se abrirá una ventana para introducir el código promocional elegido.
  5. Pegar el código en la ventana y ver directamente como el descuento se aplica al final en tu precio de compra.

¿Tu día a día es muy rutinario? ¿Te pasas muchas horas sentada en la oficina o en el sofá? Lo que necesitas es una tabla de ejercicios para adelgazar en casa. ¡Sólo necesitas 10 minutos al día! 

La rutina que te propongo consiste en 10 ejercicios fáciles para practicar, ¡ah tranquila!... es una rutina que puede realizarse desde nivel principiante.

Tabla de ejercicios para adelgazar en casa:

      1. Saltos de tijera

        ¡Empecemos por algo sencillo! Estando de pie empieza con los pies juntos y los brazos pegado al cuerpo, salta combinando en el mismo lugar la apertura a la vez las piernas y subiendo los brazos. Empieza con 2 minutos, pero descansa cuando quieras. ¡No te canses que es el inicio! Te recomiendo que tengas un reloj deportivo para controlar tus rutinas.

      2. Sentadillas

        Seguimos de pie. Con los brazos perpendicular al cuerpo y estirados, y con las piernas abiertas con una anchura paralela a los hombros. Sin moverte del sitio, bajas como si te fueras a sentar en una silla ¡Sin adelantar las rodillas ni encorvar la espalda! Y vuelves a subir, así empieza con 10 repeticiones diarias y con el paso de los días que hagas la rutina aumenta a 20 repeticiones diarias. Si quieres puedes añadirle unas mancuernas al ejercicio.

      3. Step

        El siguiente ejercicio de la tabla de ejercicios para adelgazar en casa es súper efectivo para fortalecer las piernas y trabajar a la vez abdominales y mejorar el metabolismo. Lo puedes hacer con un step que puedes encontrar en Amazon descontado que puede tener una altura regulable de 10 a 15 cm, por lo que empieza los primeros días con 10 cm y con el paso de los días aumenta la altura. Consiste en subir con un pie al step y la otra pierna súbela hasta crear 90 grados con tu cuerpo. Empieza con 10 repeticiones y posteriormente con los días pasa a 20 repeticiones diarias.

      4. Flexiones de tríceps

        Siéntate en una silla, y coloca las manos en el borde del asiento. Posteriormente deslízate hacia fuera del asiento y mantiénete al aire, ¡esa es la posición! La fuerza la tienes que hacer ahora con los brazos. El ejercicio consiste en subir y bajar, al principio te costará pero poco a poco con los días verás el avance. Empieza con 10 y con el paso de los días pasa a 20 repeticiones.

      5. Levanta rodillas

        Y como último ejercicio de pie, ahora toca levantar rodillas ¡Up! Este ejercicio de la tabla de ejercicios para adelgazar en casa simula como si estuvieras corriendo pero en el mismo metro cuadrado. La clave es que eleves las rodillas hasta formar 90 grados (o menos) con el tronco. ¡Ánimo que así fortaleces piernas y obtienes mayor flexibilidad en la parte inferior del cuerpo! Haz este ejercicio durante 2 minutos.

      6. Flexiones

        ¡Pasamos a los ejercicios de suelo! Este ejercicio nos ayudará a fortalecer los pectorales, tríceps y deltoides. Coloca la palma de las manos a la altura de los hombros y ligeramente más abiertos que el ancho de tus hombros. Con el cuerpo erguido levanta el cuerpo hacia arriba y baja el cuerpo sólo doblando los brazos. Puedes empezar apoyando las rodillas pero con el paso de los días no las apoyes.  Empieza con 10 repeticiones y posteriormente aumenta a 20 como con el resto de ejercicios.

      7. Flexiones con rotación de tronco

        Este ejercicio es similar al anterior, ahora gira hacia lado derecho estirando el brazo y la palma de la mano hacia delante y, posterior igual pero hacia el lado izquierdo. Como con los otros ejercicios de la tabla empieza con 10 y con los días pasa a 20 repeticiones.

      8. Plancha

        ¡Este ejercicio es el estrella de la tabla de ejercicios para adelgazar en casa! Colócate boca abajo en el suelo, con los codos apoyados y los brazos en posición de 90 grados. Haz fuerza con los dedos de los pies para extenderlos y empuja el cuerpo hacia arriba. Mantén la posición recta sin doblar ni piernas ni encobar espalda durante 2 minutos. ¡Aguanta! ¡Tú puedes!

      9. Abdominales

        Este es uno de los ejercicios más odiados por la mayoría, pero es a mí es el que más me gusta. Boca arriba con las rodillas flexionadas, coloca los brazos en cruz delante del pecho o bien coloca las palma de las manos por detrás del cuello con los codos a la altura de los hombros. Sube y baja el cuerpo con la espalda recta. ¡No fuerces las cervicales! Y haz 10 repeticiones y posteriormente aumenta a 20 al día.

      10. Piernas

        Terminamos con piernas, ¿quieres fortalecer glúteos? Este es el ejercicio que buscas: Estírate de un lado en el suelo y solo tienes que subir y bajar una pierna mientras la otra se queda apoyada en el suelo. Para aumentar el nivel con el paso de los días, la pierna que dejabas en el uso apoyada, ponla paralela al suelo a unos 5 cm de separación y apóyate con la mano del brazo de la parte que no apoyas el cuerpo, colócala perpendicular al cuerpo. ¡Ya verás como lo notas en los glúteos!

En el siguiente vídeo podrás ver una rutina de ejercicios pero para tonificar tu cuerpo en solo 20 minutos, te lo recomiendo para cuando lleves un mes con la rutina de ejercicios para adelgazar en casa que te he propuesto.

Te recomiendo que practiques esta tabla de ejercicios para adelgazar en casa todos los días, al cabo de los 21 días ya sabes que lo que era esfuerzo al inicio pasará a ser una rutina más que llevadera y con la que estará en equilibrio mente y cuerpo. Y no olvides cuidar tu alimentación diariamente.

No olvides que para practicar deporte, es fundamental el uso de unas zapatillas cómodas y que no pesen mucho por eso te recomiendo tener unas Nike, unas Adidas o unas Reebok en el armario.

No quiero terminar este post sin recomendarte que leas nuestro post sobre motivos por los que empezar a correr y el post en el que te damos consejos para empezar a correr.

¿Qué te ha parecido la rutina? Los primeros días tendrás agujetas, pero eso es buena señal, es que los estás haciendo bien.

Yes... You can!!

Cuando compro unos zapatos para correr, siempre busco funcionalidad, calidad y estilo, ya que el calzado también es fuente de salud.

Adidas, es una de las reinas de las marcas deportivas que comenzó sus andanzas en el siglo XX, y poco a poco ha conquistado el mundo con el objetivo de proporcionar a los atletas los mejores zapatos. Su misión: convertirse en un líder mundial en la industria de artículos deportivos para construir marcas deportivas para la vida sana.

Aprovecha los descuentos que te ofrece MasCupon para ahorrar en tus compras. 

Tu cupón ha sido guardadoTu cupón ha sido guardado
Entra o crea una cuenta MasCupon para guardar tus ofertas favoritas
Tu tienda ha sido guardadaTu tienda ha sido guardada
Entra o crea una cuenta MasCupon para guardar tus tiendas favoritas
¿Cómo usar un cupón?